顔リンパマッサージの方法

リンパの仕組みがわかったところで、リンパマッサージとは何なのかかんがえてみましょう。


リンパマッサージとは「体内に溜まってしまった老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄する」というマッサージのことです。
簡単に言えば、リンパ液の流れを助け、滞ったリンパ液をサラサラと流す美容・健康法です。


リンパ液は、冷え性、血行障害、免疫機能の改善に重要
な役割を果たしてくれていますが、私たちのリンパ液は、生活習慣や環境の変化によって、とても流れ難くなってしまっています。


そんな、流れにくくなってしまっているリンパ液の循環を改善して、
健康な体つくりをしようというのが「リンパマッサージ」なのです。


リンパマッサージによって、たまった老廃物や水分によるむくみ、セルライトを取り除くことができ、リンパマッサージを日常的に行うことで、ダイエット効果も期待できます。


リンパドレナージュも同じようなことで、
リンパドレナージュとは、全身にめぐらされているリンパの流れを整え、毒素を体外に排出しやすい体を作る優しいタッチのマッサージです。


(ドレナージュという言葉は聞きなれない人もいるかもしれませんが、フランス語で「排出」という意味を持っています。)


全身にめぐらされているリンパ管やリンパ節に沿って、手の平や指を使って撫でるように刺激を与えることでリンパ液の流れを促します。

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